mix cest !! Dnes jsem do zásoby mixu cest trochu ponořil. Proč je něco tak kalorického tak jednoduchého jídla a také jíst a jíst?!
Po celou dobu jsem toužil po ovesných vločkách.
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a epizodě července 2018 o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Fascinující věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (časy byly v poslední době trochu změněny, ale nyní je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
04:31
Žít
00:00
08:21
07:26
Dnes jsem si vybral semena Chia. Nemůžu se dočkat, až budu jíst jako tarahuamara? Zkouším je zítra!
Rovněž jsem objevil mandlové máslo v Costco – nezúčastnil jsem se, protože jsem v současné době konzumován s křupavou PB, ale pokud jste regionální a také jako tato věc …
Několik z vás si přálo přesně pochopit, jak jsem dnes z druhého dne a pečené cizrny udělal přes noc oves. Právě zde jsou recepty:
Pečená cizrna:
Pokyny:
Zahřejte troubu na 400 stupňů
Vypouštění a opláchněte konzervované cizrny (využívám asi tři šálky super velké plechovky)
Nalijte do misky a přidejte posypeme každého z nich: olivový olej, sójová omáčka, javorový sirup a chilli papričky
Hodit na kabát a rozšířit se na pekáč
Pečte v troubě po dobu 40 minut nebo nahoru, dokud nebudou preferovanou konzistencí (mám rád můj trochu spálený). Protřepejte pánev na půli cesty s vařením, abyste se ujistili, že se peče rovnoměrně.
Přes noc oves:
Pokyny:
Kombinujte dodržování v misce: 1/2c ovesné vločky, soukromý jogurt, sójové mléko 1/4 až 1/3 ° C, banán i skořice.
Nechte sedět přes noc. Ráno zarušte a přidejte sójové mléko, pokud je stejně tlusté. Oslaďte svým oblíbeným cukrem. Top s PB, bobule nebo cokoli, co se vám líbí? Užívat si!
Teď usrkávám čaj a snažím se zahřát, z nějakého důvodu se dnes nemůžu zahřát ruce! Uvidíme se později ?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
11 nejlepších řeckých jogurtových receptů a recenzí
11 nejlepších řeckých jogurtových receptů a recenzí
Zde je kolo všech mých preferovaných řeckých jogurtových receptů plus několik hodnocení nových i fascinujících příchutí! Řecký jogur
Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla
Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla
Gorton’s Shrimp Bowls Nová zmrazená jídla – myšlenky na misce Shrimp Soba Noodle Bowl a také krémová houba rizotová mísa. Healt
15 Rychlých nápadů na občerstvení
15 Rychlých nápadů na občerstvení
Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves vyrobený ve vařiči rýže.Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou i banánem. Zdravý
Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně!
Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně!
Přesně jak vyrobit zdravější misku obilovin. Udělejte si rychlou snídani, která je pro vás skvělá, a také vás udrží plné až do oběda s th
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Zkontrolujte toto kolo nahoru nejvyšších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
⚡ Shareaholic
.
