Archive: August 27, 2022

Co by měl mít každý běžec vždy

ahoj! Jak to jde? Dnes ráno jsem se probudil před svým alarmem a zamířil jsem na běh na mém preferovaném místě. Rozhodl jsem se začít probudit dříve, abych běžel před sluncem, protože nechci dostat rakovinu kůže nebo se proměnit v jeden obří piha.

(Poznámka: Nevadí mi trochu piha na nose nebo ramena, prostě z nich nechci.)
Moje nejnovější videa

Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.

Více videí

0 sekund 14 minut, 26 sekund

Další
Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
05:31

Žít
00:00
08:21
14:26

Můžete je vidět trochu tady, ale většinu času nedělám tyto extrémní detaily. To bylo při nehodě. Důvěra.

*Zábavný fakt: Freckles září ve tmě.

(zdroj)

*I když je to zábava, není to opravdu fakt.

Každý běžec by s nimi měl mít vždy:

Boty pro nepopsaný běh, ID silnice, voda, opalovací krém a banán.

Nebo alespoň to je to, co jsem měl dnes se mnou.

Pojďme to udělat!

A pak jsem skoro zemřel.

Naštěstí jsem měl na své straně Boha a také mi chybělo zasažení kamionu asi dvěma stopami! Bylo to šílené. Nějaký chlap v obrovském vyzvednutí se do mě otáčel doleva, stejně jako jsem ani nepoznal, dokud jsem neslyšel jeho brzdy.

Toto je připomenutí platit úroky za věci, které se kolem vás děje. Byl jsem úplně ve filmech hlavy a také jsem si neuvědomil, že to byly potenciálně moje poslední okamžiky na Zemi. Chci říct, ani jsem se nejedl koblihu pro svou poslední mea !!!

Jediná věc, která je dnes mrtvá, je můj Garmin. Trvalo to celý běh, stejně jako poté zemřel. Takže to je ještě jedna vítězství za den!

Náhodně však můj telefon odmítá zůstat uzamčen během běhů jakýkoli typ více. Stále se rozsvítí a dělá věci, zatímco se v mém Spibeltu skáká. Zkontrolujte tento text, který jsem opravdu poslal svému kamarádovi Katie!

Ne jediná slova, která skutečně vyšla, jsou splácení i pasáka. Where’s my payment?! – Pimp. thanks phone.

I’m ignoring the word phlegm on right here since it doesn’t in shape in with my joke.

Tak jako tak.

I had a extremely good, sweaty run.

Then, I got a smoothie since I’m trying to turn over an even healthier bay leaf and be super healthy as well as happy as well as much better general because… life is as well short to be less than awesome. treat yo self.

Question: What was your workout today?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Chicago Marathon update as well as complimentary Donuts

Hello! Jak to jde?

Over right here the warm wave is still going strong.
Moje nejnovější videa

How to do the lower Body workout for Runners A
Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. To zahrnuje:
Sumo Squat
Reverse Lunge – right
Reverse Lunge – left
Lateral Lunge – ideal
Lateral Lunge – left

Get this month’s workout calendar for Runners now on RunEatRepeat.com

Více videí

0 seconds of 3 minutes, 9 seconds

Další
Before We Were Strangers Review
09:42

Žít
00:00
08:21
03:09

Global warming is for real!!! Recyklovat. save the polar bears. All that jazz.

I still am taking care of a great deal of stuff over right here in RERLand, however a new Stitchfix shipment assisted to brighten my day. Hey, it’s the bit things I’m hanging onto at this point!

And I promptly used one of the gowns Stitchfix sent! evaluation coming later.

Chicago Marathon Update

I have some truly poor news about the Chicago Marathon – I am not going to be able to go after all. Yeah, I just realized a few days back as well as have been getting emails from visitors about a satisfy up so I wished to let you understand not to look for me. But, please eat some deep meal pizza for me!

I am extremely dissatisfied considering that I did the Marine Corps Marathon as well as the new York City Marathon last year. The Chicago as well as Boston Marathons are the other two on my dream race list. I wished to run all the huge ones in the us as well as then begin knocking out other countries

Luckily, this problem is about logistics as well as not about running so I will be doing the long beach Marathon (they are on the exact same day)!!! If you’re been reading RER for any type of length of time you must understand that I like the LBC – the bike path there is the very first location I ever ran outside. So, I am extremely ecstatic to return to the scene of the criminal offense as well as do long beach it’s kinda like my hometown race on some level.

Free Donuts

I likewise have some excellent news to share – Krispy Kreme is providing away complimentary donuts on Talk like A Pirate Day this Friday Sept 19th! Go into any type of participating Krispy Kreme as well as talk like a pirate for a complimentary donut OR gown like a pirate as well as get a lots complimentary donuts!

You understand I’m in.

Question: want a complimentary donut?

What’s the weather condition like where you are? Can I come visit?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Uncategorized

Irish Coffee vytvořená v San Franciscu a tanec na Lombard Street

ahoj znovu! Bloguji ze San Francisca na zábavné cestě Stitchfix. Sledujte spolu na #StitchFixLunavacay na Instagramu pro náhodnost.

Po snídani a józe jsme zamířili do ústředí Sitch Fix, abychom si prohlédli jejich nejnovější módy.
Moje nejnovější videa

Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během vypuknutí koronaviru tipy pro běh nebo chůzi venku. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.

Více videí

0 sekund 7 minut, 15 sekund

Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09

Žít
00:00
08:21
07:15

Kalifornie láska.

Všiml jsem si pár kusů, které bych si úplně držel ve své ‘opravě! Miluji masivní peněženky a tato velká modrá je veganská kůže – úžasná, že?!

Stitchfix Planning Fashion Board. Je to jako Pinterest, ale skutečný život.

A vzorová místnost … Tato místnost má jednu z každé položky, která je právě teď v oprav.

A pár věcí, které jsem spatřil …

Také náhrdelník tyčinky. Nevím proč, ale kopat to!

Na oběd jsme měli v parku piknik. Je to nádherný den v San Franciscu, ale stále pro mě chladný.

Dívky SF si uvědomily, že jsem zima a nechal mi si půjčit tuto džínové bundu ze skříně vzorků. Jediným problémem je, že nemůžu chovat jako non-Weirdo. Ach, dobře.

Po obědě jsme se vydali na dobrodružství lovu scavenger !!! Stitch Fix a Luna spojili své síly, aby hostovali tuto akci, a vyzvali nás k dokončení šesti úžasných úkolů po celém městě!

To byl nejlepší způsob, jak prozkoumat město! Narazili jsme na most Golden Gate Bridge, Presidio, Palace výtvarných umění, Lombard, Buena Vista a Ghirardelli Square !! Dobrý den – vše nejlepší ze San Francisca !!

Nemohu se ani rozhodnout, jaká byla moje oblíbená část dne – to bylo nejlepší.

Planking v prezidiovi ..

Jóga v paláci.

Můj tým byl Bretaň a Bex. Celou tuto hru jsme úplně houpali a byli jsme zpět první !!

Tanec na Lombard Street.

Velké finále bylo focení na místě známém pro první irskou kávu !! Hm, vážně?!

Takže jsem ho musel mít.

A víte, co se stane, když máte příliš mnoho irské kávy?

Tento. < - Doufejme, že to nám přineslo další body za kreativitu ?? Že jo? OTÁZKA: Už jste někdy provedli lov chytrých? Měli jste irskou kávu? Protože byste měli (do irské kávy). Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl

Uncategorized

ACE brand Bandage new Clip review for Runners

Sponsored

Ahoj! Today I’m checking out the new ACETM brand elastic Bandage with the improved ACETM brand Clip. 3M contacted me to do a review about the product but I said, “I’m not injured (right now).” However, when I read about the update to the ACETM brand Clip, I wanted to check it out and share the info with my readers/runners/bandage lovers.
MY newest VIDEOS

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer and entrepreneur spills secrets and behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are bonus offer songs when you get the audio version!

More Videos

Další
Marathon training Day 3
00:51

Žít
00:00
08:21
06:05

I remember using an ACETM brand Bandage in high school when I broke my finger playing football with my brother. (Please note my mother was skeptical about me actually being hurt and reluctantly took me to the medical facility after I complained for an hour. That says something about how dramatic I was growing up. Ha!)

Well, that good ol’ bandage has gotten a makeover! Those metal clips are soooo 2006 – The new and improved ACETM brand Clip snaps in place and is all in one piece!

This is helpful because you don’t have to deal with snags and can readjust easily. Vykopal jsem to. They fixed the clip!

Check out this series of videos featuring “Arthur, ACETM brand Motivational sports agent”talking about how ACETM brand has “Fixed the Clip!”

I received the 3” version that is good for ankles and knees – some of the most common areas for running injuries. I tried the ACETM brand elastic Bandage with the new ACETM brand Clip on a few different areas just to make sure it stayed put, and it did!

I’m probably going to use it to keep my peas on my knee when I’m icing!

ACETM brand has a pretty thorough line of hot and cold products  for RICE therapy if you have an injury too! I always say that if you feel a tinge, or your body is ‘complaining’ it’s essential to listen and be kind. Doing RICE before you have a full blown injury can help.

RICE = Rest, Ice, Compression, Elevation

*Rice does not = eat rice, although that’s good too. and yes, someone that emailed me once thought that was what I was suggesting. I guess it makes sense because I love carbs…

Question: Are you ‘injury prone’? Is there a certain area on your body that aches many after a long run or sweat session?

My knees ache after long runs so I try to ice ‘em.

Disclaimer: This post is sponsored by ACETM brand Bandages. All opinions are my own.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Uncategorized

Cold and balls

Helllloooooo! I was running late to boot camp this morning and forgot my water bottle and fuel to run. I planned on doing my long run today so I would be recovered by Sunday. Selhat.

But, don’t focus on my failure, focus on me making a fool of myself…
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run eat Repeat

More Videos

0 sekund 51 sekund

Další
What I eat In A Day – runner edition
14:26

Žít
00:00
08:21
00:51

When I went home to grab my stuff it was still so cold outside I decided to stall for a bit (or maybe I frozen in place). I ate a cinnamon roll with cranberry orange spread and hot coffee while waiting

These are from TJ’s, but Zen bakery makes the same kind and is available WF and other health food stores.

Then, I finally set out for a 6 miler. I’m going to pack my stuff tonight so I can drive straight to my long run location tomorrow after camp!

When I got back I wanted EGGS! I made 2 eggs with 2 pieces of toast. odd that there’s only one in this picture…

On to balls…

8290 men are diagnosed with testicular cancer every year. BTB sunglasses is helping to sponsor an event that aims to break the Guinness book of world Records and bring attention to the cause.

Who: Testicular cancer society and supporters

What: event to raise awareness for Testicular Cancer

Goal: Donate 8290 sports balls to be donated to the Marine’s toys for Tots

Jak můžeš pomoci:

1. Dec 9 & 10th donate a sports ball to the Society’s office in Ohio

2. Make a donation here to help purchase a ball

3. purchase a pair of BTB sunglasses by Dec 9th and the company will donate 2 balls

Winner of the GoodBelly challenge is -Brittany @ GOtheXtraMile

New Ask a Monican coming up tomorrow send me your questions to runeatrepeat at gmail OR leave them below

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:

top 5 Running and Life Updates and the 5 Day Run faster Challenge

top 5 Running and Life Updates and the 5 Day Run faster Challenge

Ahoj! chyběla jsi mi! Did you even notice I was gone? Ne?? I could have been kidnapped!! someone should have called the p

I actually Broke My Foot & walking Boot Recs

I actually Broke My Foot & walking Boot Recs

broken Foot recommendations must haves. the best walking boot, fracture shoe, ice pack, supplements and tools to help yo

Lov vajec s pozdní velikonoční konfety

Lov vajec s pozdní velikonoční konfety

Běh blogu Velikonoční vajíčka Hunt. tips for a fun confetti egg hunt with my very redhead golden Retreiver and audio

Q&A-May part 2 – will I Make My kids Run? how I stay motivated to eat Healthy…

Q&A-May part 2 – will I Make My kids Run? how I stay motivated to eat Healthy…

Ahoj! Jak to jde? I have a new round of questions from you and your virtual running buddies! These were some good q

ANNOUNCEMENT: I’ve decided to Freeze My Eggs

ANNOUNCEMENT: I’ve decided to Freeze My Eggs

Freezing my eggs. Egg freezing process and day 1 my first appointment to freeze my eggs. Fertility preservation – what i

My resT denní ranní rutina

Moje denní denní ranní rutina

Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den

⚡ Shareaholic

.

Uncategorized

Orange Region Fair 5K RACE Diskontní sazba a 5K Training Plan

Hello! Pokud máte rádi běh a také jíst stejně jako já, musíte přemýšlet o spuštění 5K a také na veletrh … mějte na paměti, že jsem měl v loňském roce kukuřičné psy a hluboký smažený meloun?! Veletrhy mají legendární jídlo. Stejně jako mám vynikající diskontní sazbu pro OC Fair 5K Fun Run!

Takže pokud jste v oblasti Orange Region – indikace, využijte kód, běh, jíst a opakovat. Výložník.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathon Training Video Diary – den 3. Běh inspektu Journal Inspect in Run Eat Opakování

Více videí

0 sekund 51 sekund

Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42

Žít
00:00
08:21
00:51

Závod je 5. srpna v Costa Mesa, CA.

Je to asi 5 týdnů pryč !! Stejně jako výhodu sdílím 5 týdnů tréninkový plán 5K, vytvořil jsem přítele! Výložník.

Sleva – šek

Plán tréninku – zkontrolujte

Hlad po trychtýři – zkontrolujte

Všichni jste nastaveni!

OC Fair Fun Run 5k Sleva

Zaregistrujte se pro OC Fair 5k a také uložte kód diskontní sazby: runEatrepeat15off

A můžete využít tento tréninkový plán, který začíná tento týden a končí 5. srpnem 5. srpna…

Produkoval jsem tento 5týdenní tréninkový plán pro 5K pro jednoho z mých přátel. Úplně se to objevuje s OC Fair 5K, takže jsem v kalendáři vložil data začátku každého týdne.

Získejte PDF tisknutelný 5 týdnů 5K tréninkový plán zde.

Plán tréninku 5 000 5K:

A pokud jste na palubě, nezapomeňte při registraci využít kód diskontní sazby!

OC Fair 5k diskontní kód: runEatrepeat15off

Slevy a nabídky upozornění

Přihlaste se k odběru a získejte aktualizace nových slev, kódů poukázek a také nabídky z Run Eat Repeat.com

Jsi v!
Nyní zkontrolujte svůj e -mail a ověřte své předplatné.

Došlo k chybě, která předplatila předplatné. Prosím zkuste to znovu.

Jméno

Emailová adresa

Toto pole využíváme k nalezení spamových robotů. Pokud to vyplníte, budete označeni jako spammer.

předplatit

Nebudeme vám posílat spam. Odhlásit se v každém typu času.
Poháněno společností ConvertKit

27Save

Sdílení se stará!

27

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl

Uncategorized

My Hair product favorites

lastly bringing you my preferred hair products! This is one of my a lot of requested videos!! So I’m sharing what I’m utilizing ideal now – as well as it’s all extremely affordable. I response the top questions: ‘What are your preferred hair products?’ ‘What dry shampoo do you use?’ ‘How commonly do you laundry your hair??’

Moje nejnovější videa

Then She Was Gone – book Review
A great listen – book as well as Podcast evaluation series
Then She Was Gone by Lisa Jewell – offered on Audible, Amazon or anywhere books are sold.

Is ‘Then She Was Gone’ a great listen? Here’s my review!

For a lot more reviews, links as well as tips inspect out RunEatRepeat.com

Více videí

0 seconds of 4 minutes, 20 seconds

Další
I got A Covid-19 Test
05:16

Žít
00:00
08:21
04:20

You can get all my favorites on Amazon right here – Hair products I Love

All my tips are incredibly affordable as well as don’t need you to enjoy 13 YouTube video tutorials to discover exactly how to utilize them. Je to snadné!

Watch the video where I share a lot more about my preferred hair care products as well as ideas here: 

A listing of the very best hair care products as well as tools I use. This is the shampoo, conditioner, dry shampoo as well as rollers I utilize every week. I response the top hair concerns from visitors as well as share links on where to get all my favorites.

Více videí

0 seconds of 6 minutes, 32 seconds

Další
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
04:31

Žít
00:00
06:32
06:32

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/my-hair-product-favorites/Copied

My preferred Hair products as well as Hair styling Tools

1. Shampoo – Avalon Organics thickening shampoo. I’m trying to utilize a lot more organic, earth as well as body friendly products as well as this fits the bill! Both this shampoo as well as the partner conditioner are offered at Costco (or at least the place near me). 

2. Conditioner – Avalon Organics thickening conditioner

3. dry shampoo – Aveda dry Shampoo. This is a powder dry shampoo!! I believe it’s excellent at making un-washed hair look NOT oily or greasy at all. It likewise has a tendency to add volume. I believe dry shampoo in powder type is genius!

Other dry shampoo faves: Aveeno dry Shampoo as well as Not Your Mother’s dry Shampoo

4. hot rollers – Revlon hot Rollers. hot rollers are the very best simple method to curl my hair. Milovat. It may likewise be stated to be the lazy method to curl hair. Again, love.

5. Hair clips – pro Roller Clips. Some hot rollers don’t include claw clips. If your set of hot rollers only have those cable hooks / clips – get some clamshell clips that in shape over your hair & the hot roller. I believe it assists a great deal with holding the rollers in location while I do a quick cosmetics session. Then, I take the rollers out as well as I’m great to go.

6. Hair spray – Hair spray. My hair is directly naturally so I commonly requirement hair spray if I want my curls to stay. I don’t always utilize it since I like the in-between look of curls as well as directly (= waves). however if I want my curls to stay longer than 27 minutes I do a light spray.

7. Sea Salt spray – I have sea salt texturizing spray in my bag of techniques however most likely only utilize it a few times a year. This is mainly since I forget… one of them is called a thickening tonic as well as one more is particularly sea salt / beachy waves type spray.

8. Rubber bands. When you have a great deal of hair – you requirement a great deal of rubberbands. I always have some sorta rubberband in my handbag or in my cars and truck (if it’s not already holding up my hair). If you have to keep re-doing your ponytail or top bun while you’re going about your day or workout – you may requirement to look into much better rubberbands. spend some money, try a few different ones – it’s worth it to be able to focus on running (or eating) as well as not have to re-do your ponytail 22 times every hour.

Want a lot more hair tips?

Check out my: exactly how to get Beachy Waves Tutorial

(I believe it’s my preferred video from last year since it’s silly, however that’s just exactly how I am in genuine life.)

Question: What’s your preferred Hair care Item??

What do you want me to cover in the next video??

Pošlete mi sešit

47Save

Sdílení se stará!

47

Kolík

Podíl

tweetPodíl

Pošta

Podíl

Neustále se rozhodněte:

Nejlepší černý pátek a také Cyber ​​Monday Prodej pro běžce

Nejlepší černý pátek a také Cyber ​​Monday Prodej pro běžce

Zde je kolo nejlepšího černého pátku a také pro běžce Cyber ​​Monday. Toto je několik z nejlepších nákladů na prodej

nejlepší řasenka, suchý šampon a další obavy z tohoto týdne

nejlepší řasenka, suchý šampon a další obavy z tohoto týdne

Nejlepší řasenka pro dlouhé tlusté řasy. Nejlepší suchý šampon pro běžce. nové obavy a odpovědi z příběhu Instagramu

To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo

To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo

Ahoj! Přírodní produkty Expo (aka #ExPowest na sociálních médiích) byl tento víkend v Anaheimu v Kalifornii. Je to významná konference

Moje preferované cenově dostupné a krásné legíny ideální

Moje preferované cenově dostupné a krásné legíny ideální

Nejlepší legíny pro křivky, stehna i zadky. Krásné a také cenově dostupné legíny pro běžce. Lulu Dupe. Athleta Dupe.

Vlasy-plátová vlny s horkými válci

Vlasy-plátová vlny s horkými válci

Beachy Waves tutoriál s horkými válci. Přesně jak rychle získat jednoduché plážové vlny v domě. Zdroj vlasové nápady zvlnění, také styl

suchý šampon, zdraví střev, běh v Kanadě a také mnohem více obav z příběhů IG

suchý šampon, zdraví střev, běh v Kanadě a také mnohem více obav z příběhů IG

Ahoj! Odpovídám na vaše obavy z Instagramu na běh, stravování, přitažlivost a zdraví střev a wellness – jaká kombinace témat jsme C

⚡ Shareaholic

.

Uncategorized

Možná tomel

Nikdy jsem nebyl nerozhodnut o jídle. Ze všech jídel, které jsem jedl, vím, jestli to miluji nebo nenávidím. Dobře, většinu času miluji veškeré jídlo (palec nahoru!), Ale snažím se vyjádřit …

Nemohu se rozhodnout o svých pocitech na tomel. Někdy je miluji, jindy si myslím „eh“.
Moje nejnovější videa

Recenze americké knihy
Recenze americké knihy

Více videí

0 sekund 12 minut, 7 sekund

Další
Můj krásný partner na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
05:31

Žít
00:00
08:21
12:07

Dnes odpoledne jsem snědl další tomel Fuyu, zatímco jsem uvažoval o tom, zda je to hrubé nebo dobré.

Myslím, že vnitřek je v pořádku, ale vnější strana je příliš podobná jako jíst obal. Ano, snědl jsem spoustu obalů rapperů. (zdroj)

Myslel jsem M & MS … nevadí.

Každopádně jsem právě přišel, abych ti řekl, že jsem si udělal můj dýňový koláč bez pečení – styl pudinku a bylo to vynikající !! Neměl jsem další kůru a náplň je příliš malá na pravidelnou pánev. Takže jsem to udělal v misce a podával jsem to jako pudink. Všechno, co teď potřebuji, jsou nějaké sušenky Graham pro namáčení …

P.S. Protože jsem byl zvědavý – tady je informace o výživě pro tomel (zdroj)

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Uncategorized

Podcast Recommendations… Seeing celebrities and much more – Q&A April 1

Hello! Jak to jde? Over here it’s going…busy! I have a long list of To Dos – many of which have deadlines. fortunately one of those to do list items is…Answer the questions from the Instagram story box. Výložník. Jen jsem udělal! So the most recent set of your questions is on video below! I also shared it on the @RunEatRepeat Insta stories and it’ll be saved in April Q&A if you miss it after the first 24 hours.

These questions are about my favorite cookbooks, podcasts, playlists and more…
Moje nejnovější videa

Covid 19 Antibody Test
I took the Covid19 Antibody Test. Here’s how it went and the results!

Více videí

0 seconds of 5 minutes, 19 seconds

Další
Marathon training Day 3
00:51

Žít
00:00
08:21
05:19

April Q &A – 1

Your questions from the @RunEatRepeat Instagram stories. We’re talking about my favorite cookbooks, playlists and podcasts.

Více videí

0 seconds of 11 minutes, 3 seconds

Další
Marathon training Day 5
04:34

Žít
00:00
11:03
11:03

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/podcast-recommendations-seeing-celebrities-and-more-qa-april-1/Copied

What are your favorite cookbooks?

I don’t really use cookbooks… but I love having them. I probably stick to the Food Network, magazines or Pinterest when I need inspiration for dinner ideas or other recipes. but I do have a few cookbooks useful whatsoever times. They’re terrific coffee table books – so pretty!!

These are the cookbooks I have on my shelf best now:

Super Foods very fast by Julie Montague – I interviewed her for the podcast! check out Julie Montagu on self care Run eat Repeat podcast episode 64.

Run fast eat slow Nourishing Recipes for athletes by Shalane Flanagan and Elyse Kopecky

Dobré jídlo. dobrý život. by chef Curtis stone – I met him at an event in Los Angeles last year. It was for a fancy food blog event in a beautiful house in the hills and he did a cooking lesson and then we ate incredible food. check it out here – fancy Los Angeles dinner with chef Curtis Stone

Did you do the Encinitas half Marathon because you were in San Diego?

No I was going to my little brother’s band performance.

Podcast recommendations! Besides yours of course…

Lately I love podcasts that recap reality TV. I actually didn’t view any reality TV when I was house-sitting for my pal for 5 weeks!! and I didn’t really miss it because I kept up with a few podcasts.

I think the best reality TV podcasts are:

Heather McDonald Juicy Scoop

Watch What Crappens

Bitch Sesh

Watch What happens live – the show is shared as a podcast

Reality Life with Kate Casey

For other stuff… my favorite podcasts lately:

The happier Podcast

Savvy Psychologist

Curiosity Daily

Crime Writers On Serial

Undisclosed

Oprah’s very soul Conversations

And make sure you’re subscribed to the Run eat Repeat podcast!

For the egg freezing is it to get a surrogate in the future? Or do they reinsert your own eggs into you?

Have you ever seen anybody from Vanderpump guidelines out in California?

No but I ought to at least try the new Witches of WeHo wine! While eating pasta of course…

Can you share your playlists?

I know you listen to podcasts etc., but will you share a Spotify playlist for races?

Ano! I’m sharing my new running playlist for this month here on Spotify – Run eat Repeat 4.19

Can you talk about egg freezing? I’d like to do it but it would be good to hear your experience…

Yes – much more messages on the egg freezing process are coming soon. If you have particular questions – let me know. email me or leave them below.

Got a question? Ask in the comments or in the Instagram story Box!

Follow @RunEatRepeat on Instagram for more!!

Pošlete mi sešit

5Save

Sdílení se stará!

5

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl

Uncategorized

Egg Freezing–How the Injections At home Are Going

Egg Freezing Fertility Shots Video

The next step in how the process of egg freezing works – this is all about the shots. I mentioned in my last video that I thought the shots I was going to have to give myself where going to be super easy – like an epi-pen. I thought they’d be automatic and I’d just click it into my stomach super quick and easy and be on my lil way.

Yeah… no.

It was a lot more complicated than that.

But it was do-able.

Egg Freezing – how the Injections Are Going…

I’m freezing my eggs. The process of egg freeze update on how I’m doing the shots. So far this is the hardest part of it. I’m sharing the steps and my thoughts on the injections.

Více videí

0 seconds of 9 minutes, 52 seconds

Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21

Žít
00:00
09:52
09:52

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/egg-freezing-how-the-injections-at-home-are-going/Copied

I think the fact that I assumed it would be so easy but then realizing it was a real injection made it more difficult. My expectations were incorrect and that led me into this process a little more overwhelmed than if I knew from the start it would be a real shot with real measurements and real needles.

Note: no one straight up told me it was going to be an epipen style injection. I saw that some of the shots are available in a pre-measured and ready to go injection like an epi-pen in my research. and I always assume medicine and technology are moving fast and updating faster so if I see something online – tech or in this case medicine is already a step ahead. I don’t know why I think that… maybe wishful thinking? Well, at least I have an optimistic mindset – right?!

The point is – I had to give myself real shots with real needles. and I had to mix some of the injections with liquid and/or mix them together to get the right dosage. So I was combining multiple liquids and vials of medication and carefully filling up the shots for the prescribed dose. Then, cleaning off my stomach with a little alcohol wipe and giving myself the injection.

I’ll go into more detail on the step by step process of the injections soon. but for now I wanted to share a short video of me actually doing one of the injections for anyone that’s curious or wants a peek at what it’s like. I wish I would have had a video like this to watch before I started the injections and then I might have had more realistic expectations. Možná.

Want more? check out the other posts in this series…

Egg Freezing Series:

Egg Freezing Day 1

Egg Freezing Week 1 Update

Egg Freezing Week 2 Update

and now I’m covering how the injections are going!

Děkuji!

Got any questions? Zeptat se! Or let me know what I should post about next!

Leave a comment below or email: RunEatRepeat@gmail.com

Note: I’m freezing my eggs and sharing the process through a series of blog, social media and video posts. I’m sharing MY journey through real time video updates and check-ins, but please remember I’m not a medical professional. These posts are not intended to be suggestions or advice for anyone – they’re just a documentation of my egg freezing experience. always check with your doctor before changing your diet, routine or doing any medical procedures.

Please be sure to follow @RunEatRepeat on Instagram for the latest updates and posts!

Pošlete mi sešit

2Save

Sdílení se stará!

2

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl