Archive: September 26, 2022

Gear: Target Running pants

This morning I took my new Target running pants for a test “run” – ha, get it? I am in serious need of cold weather gear since I never ran with capris or tights in California. I loved them! They were a little thicker than my other tights I got from a dept store (JC Penney?) and I like that they are full length.

Profesionálové –
Moje nejnovější videa

Marathon training Day 3
Marathon training Day 3

Více videí

0 seconds of 51 seconds

Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26

Žít
00:00
08:21
00:51

Plná délka

Long zipper at bottom for easy on/off

Zipper pocket for keys on side/back area

Warm, but breathable

Nevýhody –

Waistband elastic is just okay – as I run and sweat my  pants can start to sag. I need a good waistband, preferably low set to prevent this.

Marathon training – 6 miles in 54:something. I felt good the whole time again! I should be doing something right ? So typically we only recognize our faults when we are having bad runs and not our strengths when we’re doing well. I have been eating good food and getting good rest, it’s working.

Breakfast – I made a big bowl of oat bran with a banana, soy milk, cinnamon, PB and pecan granola.

OJ –  I picked this up at the store on Friday because Ben always drinks juice and I’ve started to drink it too. I would rather not drink so numerous calories so I got this lower cal OJ. It does taste a little artificial, but it does the job and gives me extra Vitamin C ?

Šťastné pondělí! Uvidíme se později!!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:

half Marathon & full Marathon training should Haves

half Marathon & full Marathon training should Haves

the best running clothes and gear for half Marathon and full Marathon Training.

Running gear Hack – grab & Go clothes Tip

Running gear Hack – grab & Go clothes Tip

super easy and fast running gear hack. tip to get ready to run and motivated out the door by prepping your workout cloth

My favorite Running leggings and Capris

My favorite Running leggings and Capris

I’m excited to share my favorite running capris and leggings because this gear is much more affordable than a lot of my other

need new Running Shoes? Here’s how you can tell…

need new Running Shoes? Here’s how you can tell…

how do you tell if it’s time to get new running shoes? tips on what to look for to decide if you need a new pair of runn

best gear to Run safe at Night

best gear to Run safe at Night

best Running gear for dark morning runs or night runs. light up running gear for dark runs or walking and reflective

What I’m wearing to Run right now and July Mileage Totals

What I’m wearing to Run right now and July Mileage Totals

My current running gear favorites and how numerous miles I ran in July. Monthly mileage round up and what’s next with my run

⚡ Shareaholic

.

RER rozhovor

dnes ráno jsem potkal místního studentského žurnalistiky/reerant Ryah, ve Starbucks. Chtěla mě pohovořit pro svou třídu psaní funkcí. Usrkl jsem ledovou kávu a předstíral jsem, že je pro její papír zajímavý.

Myslím, že to šlo dobře, stejně jako jsem neřekl slovo „B“ příliš mnohokrát, takže uvidíme, jestli dostane „A“. Skvělé tě poznávat Ryah!
Moje nejnovější videa

Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – kniha a také série podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízena na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.

Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!

Pro mnohem více recenzí, odkazy i nápady podívejte se na runEatrepeat.com

Více videí

0 sekund 4 minut, 20 sekund

Další
Co jím za den – Runner Edition
14:26

Žít
00:00
08:21
04:20

Náhodně jsem nahlédl do Ralphs vedle, protože jsem tento týden zapomněl na nákupní seznamu na svém nákupním seznamu. Vždycky začínám sekcí „denního“ chleba, abych zjistil, zda existují nějaké nabídky.

Hm, dnes jsem narazil na jackpot!

Protože jsem se cítil štěstí, také jsem zkontroloval zmrazenou sekci a byl jsem mimo extatiku, abych viděl mé oblíbené neuvěřitelně drahé produkty Quorn za 2,00 $ za tašku.

Všechno, co jsem dostal, bylo na manažerově speciálním.

Tato zmrazená jídla Tandoor byla jen dolar! Ostatní položky byly ceny také od 1,50 do 2,50 $ !!

Jeden jsem udělal mnohem více zastávky na pár cestovních nákladů z Target. Tentokrát nezapomeneme na bug sprej! Pamatujete si, co se stalo naposledy?!

Viděl jsem tyto dýňové koření mandle, ale nedostal jsem je. Jsem mnohem víc dívka kešu. Každý, kdo je zkusí, a také si myslí, že musím dát víru?

Když jsem se vrátil domů, udělal jsem si masový kuličky s vegetariánskými masovými kuličkami, salátem, cibulí, kešu a arašídovou omáčkou. Zvláštní, ale lahodná kombinace.

A malý pytel konvice Popcorn. V poslední době nemůžu dostat dost!

Dobře, mám hromadu věcí, které jsem odkládal! Uvidím tě později

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále se rozhodněte:

Snadné brambory s vroubkované receptem brokolice

Snadné brambory s vroubkované receptem brokolice

Snadné brambory s hřebeny s swapy receptury brokolice. Veggie zabalil recept na potluck pro rodiny s dětmi

3-2-1 grilovaný sýr s zeleninou

3-2-1 grilovaný sýr s zeleninou

Veggie Grilled Cheese Recept. Zdravý grilovaný sýr pro národní grilovaný sýr. Skutečné kalifornské mléko nejlépe grilované

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Complete Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Complete Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls Nová zmrazená jídla – myšlenky na misce Shrimp Soba Noodle Bowl a také krémová houba rizotová mísa. Healt

Bramborová i recept na chorizo ​​tacos

Bramborová i recept na chorizo ​​tacos

Snadné brambory i chorizo ​​tacos pro vegetariánský recept na běžce. Světlejší verze mého mexického klasického chorizo. Runner receptoval

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým jogurtem dip. Zdravá pizza vyrobená z cuketové kůry a mozzarella sýra. Plus High ProTacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou

Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou

Snadný recept na plechový list s krevetami tacos. Lehké krevety tacos s omáčkou koriandr smetany zabalenou proteinem a také zakončenou W

⚡ Shareaholic

.

Pile on the Miles Week 2 Winners

pleased Friday from Monica the ghost!!! Ooooow! I will haunt your home with my lame jokes as well as poor photography…

I woke up hungry today so I opted to eat before running. But, don’t concern I’m not altering this location to “Eat Run Repeat” just yet. Although, that does seem like a much better purchase of things. Hmmm.
MY newest VIDEOS

American dirt book review
American dirt book review

Více videí

0 seconds of 12 minutes, 7 seconds

Další
Marathon training Day 3
00:51

Žít
00:00
08:21
12:07

Since I like “F” words I made breakfast – French toast Friday.

The typical french toast slathered with PB as well as PB (pumpkin butter) – I would delay any type of run for this plate!

Now I’m going to shoot for an simple 5K run – we’ll see exactly how it chooses a full belly.

Pile on the Miles

It’s week 2 of stack on the Miles – this week’s prize is a $10.00 train gift card.

Winners please send me your info (name, address, turn-ons, blood type):

Maria Sparks    www.realfitmama.com

Paige Hoyt

Sylvia Targonski    http://frolic-through-life.com

You can see Week 1 Winners Here

Keep walking as well as running we only have 2 much more weeks to stack on the miles!!!

Now I want a train Tuna Sandwich – it’s my favorite!

Question: What’s for lunch?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

keep choosing these:

dry Shampoo, Gut Health, Running in Canada as well as much more concerns from IG stories

dry Shampoo, Gut Health, Running in Canada as well as much more concerns from IG stories

Ahoj! I’m answering your concerns from Instagram on running, eating, charm as well as gut health and wellness – what a mix of topics we c

goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1

goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1

totally free 30 Day Running difficulty Day 1. exactly how to set your run goal. stack on the Miles Run difficulty November 2021

What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4

What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4

What I eat in a Day. Food Diary Running blog training week 4. Breakfast, Lunch, dinner as well as snacks plus notes on

Miles overall as well as finest of February 2021

Miles overall as well as finest of February 2021

exactly how numerous miles did you run this month? @RunEatRepeat Instagram story design template for runners. finest Run as well as Eats for

show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2

show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2

stack on the MILES Day 2 – Running Shoes! There’s a giveaway up now on Instagram @RunEatRepeat. inspect it available to ent

exactly how to set a Running goal for stack on the MILES Challenge

exactly how to set a Running goal for stack on the MILES Challenge

stack on the Miles difficulty goal worksheet. exactly how to set a running goal for the 21 day stack on the miles challenge. totally free p⚡ Shareaholic

.

Snídaně konečně (jídlo dne)

mix cest !! Dnes jsem do zásoby mixu cest trochu ponořil. Proč je něco tak kalorického tak jednoduchého jídla a také jíst a jíst?!

Po celou dobu jsem toužil po ovesných vločkách.
Moje nejnovější videa

Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:

Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a epizodě července 2018 o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Fascinující věci!

Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (časy byly v poslední době trochu změněny, ale nyní je u konce).

Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří

Více videí

0 sekund 7 minut, 26 sekund

Další
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
04:31

Žít
00:00
08:21
07:26

Dnes jsem si vybral semena Chia. Nemůžu se dočkat, až budu jíst jako tarahuamara? Zkouším je zítra!

Rovněž jsem objevil mandlové máslo v Costco – nezúčastnil jsem se, protože jsem v současné době konzumován s křupavou PB, ale pokud jste regionální a také jako tato věc …

Několik z vás si přálo přesně pochopit, jak jsem dnes z druhého dne a pečené cizrny udělal přes noc oves. Právě zde jsou recepty:

Pečená cizrna:

Pokyny:

Zahřejte troubu na 400 stupňů

Vypouštění a opláchněte konzervované cizrny (využívám asi tři šálky super velké plechovky)

Nalijte do misky a přidejte posypeme každého z nich: olivový olej, sójová omáčka, javorový sirup a chilli papričky

Hodit na kabát a rozšířit se na pekáč

Pečte v troubě po dobu 40 minut nebo nahoru, dokud nebudou preferovanou konzistencí (mám rád můj trochu spálený). Protřepejte pánev na půli cesty s vařením, abyste se ujistili, že se peče rovnoměrně.

Přes noc oves:

Pokyny:

Kombinujte dodržování v misce: 1/2c ovesné vločky, soukromý jogurt, sójové mléko 1/4 až 1/3 ° C, banán i skořice.

Nechte sedět přes noc. Ráno zarušte a přidejte sójové mléko, pokud je stejně tlusté. Oslaďte svým oblíbeným cukrem. Top s PB, bobule nebo cokoli, co se vám líbí? Užívat si!

Teď usrkávám čaj a snažím se zahřát, z nějakého důvodu se dnes nemůžu zahřát ruce! Uvidíme se později ?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:

11 nejlepších řeckých jogurtových receptů a recenzí

11 nejlepších řeckých jogurtových receptů a recenzí

Zde je kolo všech mých preferovaných řeckých jogurtových receptů plus několik hodnocení nových i fascinujících příchutí! Řecký jogur

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla

Gorton’s Shrimp Bowls Nová zmrazená jídla – myšlenky na misce Shrimp Soba Noodle Bowl a také krémová houba rizotová mísa. Healt

15 Rychlých nápadů na občerstvení

15 Rychlých nápadů na občerstvení

Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu

Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák

Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák

Jednoduchý ocelový řezaný oves vyrobený ve vařiči rýže.Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou i banánem. Zdravý

Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně!

Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně!

Přesně jak vyrobit zdravější misku obilovin. Udělejte si rychlou snídani, která je pro vás skvělá, a také vás udrží plné až do oběda s th

Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin

Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin

Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Zkontrolujte toto kolo nahoru nejvyšších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk

⚡ Shareaholic

.

Veganské čokolády a intuitivní stravovací proces

Vaše odhady byly správné – udělal jsem tofu kari k večeři. Vytlačil jsem přebytečnou vodu v tofu po dobu jedné hodiny. Potom opékala nádhernou cibuli a také nasekalo mrkev. Do crockpotu jsem dal tofu, cibuli, mrkev, kokosové mléko a koření na nízké po dobu 4 hodin (dokud nezhoustne a mrkev byla měkká).

To nebyla jednoduchá mise. Včera jsem udělal výlet do našeho regionálního organického obchodu na nějaké koření. Líbí se mi, že můžete jen získat to, co potřebujete.
Moje nejnovější videa

Můj okouzlující manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
Můj okouzlující manžel na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach

Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017.

Je to skvělý poslech?
Sdílím rychlé vyhodnocení knihy nabízené na Audible.

Z Amazonu:

Srdcervící se, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno problémem duševního zdraví a potvrzuje sílu lásky.

Mark i život Giulia společně začali jako pohádková romantika. Padli jako osmnáct, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy začali svůj vysněný život v San Franciscu. Když však byla Giulia dvacet sedm, zažila děsivou a nepředvídanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla živá a dobře upravená; Další byla klamná i sebevražedná a přesvědčila, že její rádi nebyly v bezpečí.

Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??

Co bych měl poslouchat dál?!

Odkazy na knihu a další hodnocení jsou na runEatrepeat.com

Více videí

0 sekund 5 minut, 31 sekund

Další
Dostal jsem test Covid-19
05:16

Žít
00:00
08:21
05:31

To je to, co jsem potřeboval …

Večeře byla soooo dobrá. Vrátil jsem se na sekundy?

Takže veganský den šel vynikající, dokud jsem po večeři potřeboval nějakou čokoládu. Naštěstí jsem měl tuto Lindt 90% Ultimate Tmat Chocolate Bar …

Ale chutnalo to jako 90% čokoláda (duh), což bylo docela tuhé. Nelíbilo se mi to, takže jsem to skončil na Bliss Square. Jaký má smysl jíst čokoládu, pokud se vám to nebude líbit?

Oběd byl jednoduchý – moje vegetariánské hamburgery jsou veganské. Vidíte, uvádí to přímo na krabici.

Nasekl jsem vegetariánský hamburger a dal jsem ho na vrchol hummusova salátu.

Na straně jsem měl chléb i jablko.

Moje „máslo“ je veganské, právě od té doby, co se mi líbí?

Moje žetony jsou také veganské? Takže jsem věřil, že bych měl dnes mít potěšení dnes …

Odpoledne jsem byl odhodlán na čokoládu a nakonec jsem se snažil vyrobit čokoládovou PB z: PB, kakaového prášku a javorového sirupu. Bylo to skvělé, stejně jako jsem snědl mnohem víc, než je tato nesmírná fotografie. Vypadá to jen jako dehet, ale chutná jako génius.

Podobně jsem snědl mango a také malou misku obilovin po mém Choc PB chlebu. Ale uznávám, že to byl emocionální/zvyk jíst. This is such a difficult routine to break. It’s weird, however I am not mad at myself at all after I do this lately. I am just observing when/where/why as well as discovering from it. I will have this routine damaged soon!

Intuitive Eating: This process  is taking a long time,but I requirement to keep in mind I am somebody who has  “broken their hunger meter” (R.D. Evelyn Tribole told me this). I totally do not recognize when I am hungry, nor do I stop eating when I’m full. But, I am slowly discovering exactly how to checked out my body.

I have already discovered a few things about myself:

1. I begin to get shaky when I requirement to eat (my hands shake/can’t hold them steady)

2. I eat when I’m tired (probably part of the reason for the night time snacking)

3. I don’t requirement to eat as much as I thought. I’m not “hungry” that often/for that much food (compared to what I really eat).

Now I just requirement to stick with this, listen to my body, eat when I’m hungry, stop before I’m as well full. It seems so simple doesn’t it? Přeji si.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Mail

Podíl

Pokračujte s nimi:

Co jsem dnes jedl- deník potravin

Co jsem dnes jedl- deník potravin

Ahoj! Dnešní Instagram Inspect in Publishing je potravinový deník. Je to už tak dlouho, co jsem udělal celý den jídla … Nicméně to je poplatek

Elote Recept-Easy Mexican Street Corn doma

Elote Recept-Easy Mexican Street Corn doma

Recept Elote – jednoduchý mexický recept na kukuřici ulice s hispánským sýrem. Zkuste to zdravé zpracování tradiční mexiky

Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice

Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice

Jednoduché brambory s hřebeny s swapy receptury brokolice. Veggie zabalená pro domácnost s přívětivou stravou portluck recept

Otázky a odpovědi o intuitivním stravování a bingingu, tipy na léto a další!

Otázky a odpovědi o intuitivním stravování a bingingu, tipy na léto a další!

Běh potravy Fyzikální zdatnost Intuitivní stravování a odpovědi. Tipy pro spuštění léta, co dělat, pokud jste depresivní a

Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou

Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou

Jednoduchý recept na plechový list s krevetami tacos. Lehké krevety tacos s omáčkou koriandr smetany zabalenou proteinem a také zakončenou W

Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem

Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem

nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem

⚡ Shareaholic

.

4 ingredient Baked Brie Recipe–Easy Appetizer

try this easy 4-ingredient Baked Brie recipe made with real California Milk cheese. It’s a crowd favorite and a host favorite because it’s so quick! You can swap out the toppings with your favorite nuts and fruit but the combination of cranberries and pecans on this one makes it best for holiday parties. Plus, the real California Milk seal indicates the product is made with 100% real California Milk and supports local farm families in California.

This easy baked brie recipe just changed my life. It’s so easy and so delicious – depend on me, try this and your guests will be impressed. Okay, it might not even be considered a recipe because it’s so basic and only takes 4 ingredients.
Moje nejnovější videa

Then She Was Gone – book Review
A good listen – book and Podcast review series
Then She Was Gone by Lisa Jewell – available on Audible, Amazon or wherever books are sold.

Is ‘Then She Was Gone’ a good listen? Here’s my review!

For a lot more reviews, links and suggestions check out RunEatRepeat.com

Více videí

0 seconds of 4 minutes, 20 seconds

Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Žít
00:00
08:21
04:20

4-Ingredient Baked real California Brie Recipe

Ingredients:

Real California Milk Brie Cheese (wedge or wheel – both work)

Miláček

cranberries

chopped pecans or walnuts

Pokyny:

Pre-heat oven to 350 degrees. very carefully remove the top rind of brie.

Place on a baking sheet lined with parchment paper.

Generously cover brie with honey and place in oven for 6 to 10 minutes or until warm throughout.

Carefully remove brie from oven and top with cranberries and chopped nuts.

Serve immediately with bread or crackers.

Notes:

Keep the bottom and side rinds on the cheese to stop it from falling apart. (The rind on brie is edible!)

Parchment paper will help stop the cheese or honey from sticking to the pan.

Go ahead and prepare your serving platter and sides (bread, crackers, fruit, etc.) while brie is warming.

Honey may melt off and make a mess – be very careful when you remove it from the oven.

The amount of toppings depend on how much brie you have – get a lot more than enough so it’s covered.

Carefully transfer brie from baking sheet to serving dish and serve warm.

This isn’t a dish you can make ahead of time – it’s best fresh from the oven. just remind guests it’s HOT!

Question: What’s your favorite appetizer?

Tento příspěvek je ve spolupráci s Real California Milk. All opinions are my own.

Pošlete mi sešit

220Save

Sdílení se stará!

220

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále se rozhodněte:

BLT tiny Tostadas Recipe

BLT tiny Tostadas Recipe

easy BLT tiny Tostada Recipe. healthy Mexican Lunch or dinner recipe – BLT Tostadas with corn tortillas and

Christmas Tree Cheese Platter-Easy Appetizer and Centerpiece with real California Dairy

Christmas Tree Cheese Platter-Easy Appetizer and Centerpiece with real California Dairy

Christmas Tree Cheese platter. how to make a vegetable and cheese plate that looks like a Christmas tree. Appetizer and

easy 3 ingredient Yogurt Popsicles Recipe

easy 3 ingredient Yogurt Popsicles Recipe

3 ingredient yogurt popsicles recipe. healthy summer snacks Frozen Yogurt Popsicles with real California Yogurt and frui

how To Make An incredible Cheese Board in 3 StepsJak vyrobit neuvěřitelnou desku sýra ve 3 krocích

3 kroky k neuvěřitelné desce sýrů. Jak rychle a snadné udělat sýrovou desku, kterou vaši hosté budou milovat! Něco je

Recept Easy Green Chile Queso

Recept Easy Green Chile Queso

Rychlý a snadný recept queso. Skvělý potluck nebo skupinový předkrm. Jak vyrobit Green Chile Queso Dip. mexické jídlo

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem

Cuketa pizza kousnutí s česnekovým jogurtem dip. Zdravá pizza vyrobená z cuketové kůry a sýru mozzarella. Plus High Pro

⚡ Shareaholic

.