Dobrý den! Jaký byl váš víkend?
Včera jsem strávil den s mámou. Boca Juniors Dres Dostali jsme masáže i thajské jídlo a také to bylo nejlepší!
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Skvělý poslech – kniha a také série podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízeno na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají.
Je „Pak byla pryč“ skvělým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazy a doporučení zkontrolujte runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
04:20
Pak jsme se viseli a také jsme si užili boj v domě mého rodiče. Canelo prohrál, je mu však teprve 23 let, takže má hodně času být mistrem světa. Jdi canelo!
Dostali jsme pizzu Gigante s Chorizově polevou. To je směšné. plus normální nápoje i občerstvení.
Můj dort tres leches byl hit! Recept přichází zítra.
Dnes je den odpočinku, takže jsem oslavil nedělní palačinku! Ale snil jsem o tom krepu, kterou jsem měl v Las Vegas, kdy jsem to Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres minulý víkend zvažoval. Bylo to fantastické a také shovívavé, takže jsem si přál udělat trochu zdravější verzi.
Vyrobil jsem proteinové palačinky a také jsem je nacpal čokoládovým mandlovým máslem a banány. Ano.
Recept na VfL Wolfsburg Dres plněné proteinové palačinky
{Slouží jeden – vysoký bílkovina – bez lepku}
Složení:
1/2 šálku vaječných bílků
1 Scoop Protein Powder (Vanilla Whey)
mandlové mléko na ztenčení těsto
Volitelné: Stevia na sladění (můj proteinový prášek je docela sladký), prášek cukr
Věci s banány, čokoládové lupínky, ořechem, ořechovým máslem, kukuřicí bonbóny …
Pokyny: Smíchejte vaječné bílky a proteinový prášek v mixéru. Pokud váš proteinový prášek není na vlastním sladidku přidat.
Těsto musí být tenčí než typické palačinky. Pokud tomu tak není, přidejte mléko vaší možnosti nebo pomlčku vody.
Vařte v horké, dobře stříkané pánvi. Rozložte těsto kolem na pánvi v tenkém, dokonce i kabátu. Mix vyrobil 2 palačinky v mé obrovské pánvi.
Vyrobil jsem čokoládové mandlové máslo smícháním AB, kakaového prášku i agáve. Rozložte na jedné straně krepu s plátky banánů. Sklopte na polovinu i polovinu.
Prach s práškovým cukrem. Užívat si!
Otázka: Co jsi udělal tento víkend?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Čokoládové těsto na sušenky přes noc ovesné recept. Tato neuvěřitelně jednoduchá a chutná ovesná snídaně je rychlá dopředu
5 rychlých i zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba žádný proteinový prášek)
5 rychlých i zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba žádný proteinový prášek)
Týden receptů smoothie s jogurtem. 5 Zdravé recepty smoothie Protien plné jogurtu bez proteinového prášku Prep
Jednoduchý recept na komponentu čokolády Chia Pudding-3
Jednoduchý recept na komponentu čokolády Chia Pudding-3
Jednoduchý čokoládový chia pudink 3 recept komponenty. Rychlý čokoládový pudink se semeny chia a čokoládové mléko. Protein PAC
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves vyrobený ve vařiči rýže. Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, voda i banán. Zdravý
3 komponentní recept na banánové palačinky
3 komponentní recept na banánové palačinky
Jednoduchý 3 komponenta banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 komponenty, které již s největší pravděpodobností h
PB a čokoládové jogurtové občerstvení pro jeden recept
PB a čokoládové jogurtové občerstvení pro jeden recept
PB čokoládový jogurt recept. Ošetřte pro jednoho s arašídovým máslem a čokoládou – zdravé občerstvení plné bílkovin i uzdravení
⚡ Shareaholic
.
