Hola! Jak to jde?
Nejprve musím sdílet nějaké špatné zprávy …
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in
Více videí
0 sekund 1 minuta, 21 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
01:21
Požaduji okamžik ticha pro svou preferovanou významnou salátovou misku. Dnes jsem to nějak zlomil na polovinu. Toto je moje preferovaná věc v kuchyni (kromě jídla, samozřejmě) !!
RIP Bowl.Diddy. Měli jsme několik skvělých časů.
{Cue Salad Montage}
Takže teď budu jen sedět tady a Celta de Vigo Dres poslouchat nešťastné melodie po celou dobu a také se utopit v slzách.
Jak teď budu jíst oběd?!
Teď už nikdy nebudu moci mít salát
Možná se budu muset uchýlit k tekutým obědům z přímo tady …
Jak provést tempo běh bez běžících hodinek
Chápu, že ne každý má Stade Rennais FC Dres elegantní pohled na běh. To není velké. Můžete provádět rychlostní nebo tempo běhy bez jednoho s tímto velmi jednoduchou tempo spuštění přesně jak …
*Stále požadujete pohled nebo telefon, abyste si prohlédli svůj čas.
Dojděte 2 nebo 3 mil. <- čas sám. Otočte se a běžte zpět rychleji, než vám trvalo první polovinu. Je to vynikající cvičení, protože trénuje vás rychleji běžet na vyčerpaných nohách. Stejně tak běh druhé poloviny běhu/závodu rychleji než první se nazývá „negativní rozdělení“. Stejně jako je to skvělá věc (i když v něm je slovo nepříznivé - nevím, vyberte si to). Tak. Děláte tempo běh a také praktikujete nepříznivé rozdělení. Ne skutečné rozdělení. Otázka: Měl jsem pohřbít misku? Měl bych ji jen nahradit přesnou přesně stejnou miskou, nebo je to také chladné? Můžete udělat rozdělení ?? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále si vybíráte: Spuštění cílů pro měsíc - šablona příběhu Instagramu Spuštění cílů pro měsíc - šablona příběhu Instagramu Nejlepší metodou, jak běžet rychleji, lepší, silnější je stanovit konkrétní cíl a také vytvořit plán. Tady je templa příběhu Instagramu Tempo cvičení a seznam skladeb pro běh rychleji Tempo cvičení a seznam skladeb pro běh rychleji Přesně jak provést tempům běh, aby se zrychlil. Cvičení pro běžce nové práce na rychlosti. Jak přesně začít běžet rychleji s rychlostní prací Bez toho nemůžeš běžet Bez toho nemůžeš běžet Nemohu běžet bez těchto 11 položek s běžnou zařízením. Stoh na míle běžící potíže 23. den. nezbytné pro objevování z chudých běhů, aby se zlepšily a běžely rychleji nezbytné pro objevování z chudých běhů, aby se SS Lazio Dres zlepšily a běžely rychleji
přesně jak objevit ze špatného běhu. Cítíte se pomalé nebo vyčerpané, v některých případech musíte zkrátit běh. právě tady je přesně to, jak to přijít
Moje preferované běžecké legíny i Capris
Moje preferované běžecké legíny i Capris
Jsem nadšený, že se mohu podělit o své preferované běžící capris i legíny, protože toto vybavení je mnohem dostupnější než hodně mého druhého
Co jsem jedl tento víkend a to nejlepšíBěh a také jíst listopadu
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Proč jsem
⚡ Shareaholic
.
