Ahoj! Včera jsem měl výbuch na akci Jamba Juice Fitrends v Santa Monice. Vyzkoušel jsem úryvek z nejlepších nových tříd fyzické zdatnosti a mohl jsem objevit nového favorita.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte
Více videí
0 sekund 1 minuta, 21 sekund
Další
High Achiever – Great Listes Book Review
06:12
Žít
00:00
08:21
01:21
Je to každoroční událost od Jamba Juice a Venus Williams, která sdílí několik nejlepších nových nových vzorů fyzické zdatnosti a také nové (ani vydáno!) Club America Dres Položky menu Jamba Juice!
Den začal s koktejlem, který se na celý den vynořil! Místo bylo také docela neuvěřitelné.
Bylo fantastické uspokojit také některé spisovatele blogu o fyzické kondici v Los Angeles! Mám pocit, že je tolik bloggerů na východním pobřeží. Západ představuje dnes!
Toto je Katy, Rer, Melissa, Gillian a Tiffany!
Prostor byl nastaven na to, aby se náš pot!
Začali jsme zahříváním s Venus Williamsovou a jejím trenérem Samantha Monus.
Nejlepší vzorce fyzické zdatnosti pro rok 2014
Fitness i zdravý život jsou kombinací toho, co jíte, a přesně o tom, jak cvičíte. Vyzkoušeli jsme 4 new-to-me fyzikální fitness třídy, které právě teď přemýšlejí o špičkových vzorcích na trhu.
1 libra. Rock Out. Cvičení.
Využíváte paličky ve třídě libry a také využíváte podlahu jako buben (existují i nižší volby efektů). Pohyby jsou choreografovány k hudbě, takže se opravdu cítíte, jako byste se „houpali“. Je snadné dodržovat i zábavu!
Podívejte se na můj Instagram pro 15 sekund video třídy!
2. Popová postava. Chápu, že to bylo už nějakou dobu a slyšel jsem jeho fantastická hodnocení. To bylo extrémně „hořící“. Raději se při cvičení ztratím, takže se necítím, jako bych pracoval, ale slyšel jsem o tom, že lidé, kteří o výsledcích touží.
Pocední selfie! (Já se zastavím, abych vstal po třídě.)
3. Hoopnotica. Toto je cvičební třída s váženou hula obruč. Vypadá to jako tuna zábavy, ale já jsem na to cucal. Takže jsem nebyl opravdu schopen získat skvělý trénink. Byl jsem však výjimkou z pravidla – asi 84% ostatních žen ve třídě udělalo úžasné!
4. Surfova sada Fitness. Surfování na zemi! Toto cvičení využívá „surfovací desky“ nastavené na sférách na písku-takže se cítí, jako byste byli na un-stateady nebo vodě.
Nebylo to jen cvičení – také jsme jedli! Spusťte pot, jíst, opakovat – funguje pro mě !!
Udělali jsme ochutnávku několika nových šťáv Jamba Juices.
Líbilo se mi, že vegetariánské shromáždění Shromažďování – mám rád řepu v šťávách i smoothies!
Cvičení byly mini-sezení a tehdy jsme měli přestávky mezi šťávami. Poloviční metoda s dnem, kdy jsme měli chutný oběd.
Moje preferovaná nová šťáva Jamba ještě není nabízena – ale přichází 1. května! Líbí se mi Pina Coladas. a také být chycen v dešti …
Stejně tak jsme měli fantastické zasedání s notoricky známým Jake z Body od Jake a Venus Williams. Venuše rozlila špínu na její nejméně preferované cvičení a Jake sdílel realistické rady ohledně hubnutí. To přichází v další publikaci, protože je to fantastické informace, stejně jako nechci, aby se ztratila.
Takový zábavný den! Vezmu to!!
Otázka: Máte rádi třídy fyzické zdatnosti? Jaký je váš preferován právě teď ??
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Co noha! Ublížil jsem mi nohu, protože internety nejsou kouzlo
Co noha! Ublížil jsem mi nohu, protože internety Manchester United Dres nejsou kouzlo
Běží zranění nohou. Snažím se zjistit, proč bolí horní část nohy – většina výsledků procházenínejsou podle
21denní protahování pro běžce 2. den
21denní protahování pro běžce 2. den
Ahoj! Je to 2. den natahové výzvy … Dnešní krok je úsek krku. Je to velmi jednoduché, ale cítí se tak dobře! Tohle je
Celosvětový běžící den dárky a také protažení obtížnosti 3. den
Celosvětový běžící den dárky a také protažení obtížnosti 3. den
Přesně jak oslavit celosvětový běžící den. Provozujte den a pak proveďte toto prsa a také horní část zad pro běžce. 3. den
Můj pes musí mít za chůzi nebo běh se svým štěňátkem
Můj pes musí mít za chůzi nebo běh se svým štěňátkem
Pěší pes musí mít. Požádali jste o mé tipy na výstroj pro běh se svým psem – zde je seznam mých preferovaných vodítků, pl.
Zlatý retrívr nebude brát jeho lék
Zlatý retrívr nebude brát jeho lék
Zlatý retrívr nebude jíst jeho pilulky. Snažil se dát svůj lék do hot dogů, drůbeže, jak věděl! Ani nebude jíst
Skutečné tipy, jak získat nové přátele
Skutečné tipy, jak získat nové přátele
Tipy, jak vytvořit nové kamarády jako dospělý. Přesně jak uspokojit nové lidi Valencia Dres a přátelství ve vašich 20 letech a 40 let. Run Eat Opakování vid
⚡ Shareaholic
.
