Je to přiznání čtvrtek!
Ale Tottenham Hotspur Dres nejprve mi dovolte, abych vám zaplnil události v Rer Land…
Moje nejnovější videa
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad – správně
Reverzní výpad – vlevo
Boční výpad – nejlepší
Boční výpad – vlevo
Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Další
Neortodoxní kniha a hodnocení Netflixu
07:28
Žít
00:00
08:21
03:09
Včera jsem běžel déle v polovině týdne. Stejně jako to bylo ggggreat! Běžel jsem bez výhledu a na chvíli jsem jen zónoval.
Jedl jsem stejně dobře, jako to bylo ggggreat !!
Jedl jsem typickou snídani i oběd, ale na večeři něco hodil do crockpotu. Líbí se mi omáčky TJ, stejně jako tato thajská ekologická kari byla pro mě nová.
Bylo to výtečné! Jen jsem dal stehna drůbeže (protože byla levnější a také jsem si to přál vyzkoušet, a také zjistit, jestli to byl nějaký typ lepší/odlišné od prsou), cibuli a thajskou ekologickou kari omáčku v crockpotu . Poté, když to bylo prakticky provedeno, jsem přidal ekologický hrášek, stejně jako houby a také je zamíchal.
Slouží nad hnědou rýží!
A pak to bylo červené víno ve středu!
Kupředu!!
Přiznání čtvrtek…
1. Jeden rok jsem poskytl cukr pro své novoroční předsevzetí. Držel jsem to až do Velikonoc, když jsem dostal košík plný cukrovinek od kamaráda domácnosti a také jsem pokračoval v tom, že jsem všechno v noci jedl. Toto usnesení zemřelo však ten den vzkříšeno.
2. Jsem nevhodně nadšený tím, že tento víkend konzumuji tuny obtížných vařených vajec.
3. Vždy, protože jsem minulý týden nalil na okurku na salát, nemůžu zastavit.
4. Nevěřím v nákup předběžného melounu, ale po delších bězích to stále dělám z zoufalství / nedostatku sebekontroly. Busted.
5. Nemám žádný koncept přesně, jak učinit ty emodži, kteří všichni dělají na Instagramu. Přeji si, abych to udělal. Ale také jsem také líný, abych to Google.
6. Tato přehlídka jižního odvolání znovu probudila mou posedlost jihem. Líbí se mi na tom cokoli. Ve stejnou dobu však o tom nic nerozumím. Tak jo.
Via Pinterest z Southern Charm
7. Mám pocit, že můj zdroj Instagramu je opravdu Insta-porno. Dodržuji tuny fyzické zdatnosti / tvůrce těla, stejně jako neustále vydávají prakticky nahé obrázky. Řekni mi, že to také Argentinská fotbalová reprezentace Dres dodržuješ tyto věci, takže nejsem jediný …
Otázka: Co se musíte tento týden přiznat?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
Nejlepší běh a zprávy podcastů receptů od dubna. Nejlepší návrhy na video Boston Marathon a také 3 recepty komponent
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Jak přesně jste tento měsíc spustili mnoho kilometrů? @RuneatrePeat Instagram Story Design Template pro běžce. nejlepší běh i jídla
Otázky a odpovědi na intuitivní stravování a binging, návrhy na léto a další!
Otázky a odpovědi na intuitivní stravování a binging, návrhy na léto a další!
Běh potravy fyzická zdatnost intuitivní stravování a takénswers. návrhy na léto spuštění, co dělat, pokud jste depresivní a
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Kashiwa Reysol Dres Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Proč jsem
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
⚡ Shareaholic
.
