Ahoj přátelé? Omlouvám se, že jsem byla Mia.
Chtěl bych podat zprávu o všem, co jsem dělal, ale rozhodl jsem se, že to nebude vlastnit, protože to většinou není dobré? BUSTED!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Check in
Více videí
0 sekund 1 minuta, 21 sekund
Další
Cestovní Jane Recenze
08:01
Žít
00:00
08:21
01:21
Ale není to dobré zábavné. Odstraněné!
Každopádně jsem včera měl schůzku pro práci v domě v Carlsbadu. Pokud jste měli na mysli nějakou otázku, proč jsem se přesunul zpět k So. Cal, podívej se na tento obrázek a to bude mít smysl. (To by byl Rangers FC Dres Tichý oceán v pozadí.)
Takto to vypadá rok. počítej se mnou.
Jo, a to bylo svěží 74 stupňů. (Což je pro mě vlastně v pohodě, ale vezmu to.)
Na schůzce jsem snědl dobré jídlo …
A snědl dobré jídlo po zbytek dne …
Plus spousta nepopisovaných občerstvení, jako jsou sójové nugety TJ, které se úplně houpají.
Dnes jsem byl velmi vyčerpaný, když jsem včera v noci zůstal vzhůru se svým bratrem Heather a Benem. Mohla nebo nemusí být zapojena pizza. Tyto děti AC Milan Dres zřejmě nepotřebují spánek (nebo aby viděli, co jedí po 23:00 v noci!).
Bez ohledu na nedostatek spánku jsem se probudil a dnes ráno jsem před prací udělal 5 mil. Když jsem obědval, hodil jsem dohromady náhodný šálek jogurtů.
Oběd byl nějaký tofurkey v zábalu, popových hranolkách, třešněch a mrkví s CUC. Trvalo mi to 3 minuty a já jsem byl potěšen a spokojený.
Můj nový občerstvení a energetický bar je výběrem PB & J. Stejné kalorie jako energetický bar, mnohem větší objem potravy, levnější a méně zpracované (většinu času). Toto je vítěz!
Dnes po práci jsme Ben a já dostali klíče do našeho nového domova. Je Kanadská fotbalová reprezentace Dres smutné, že je to posměšnější, než jsme si mysleli, že to bude, a my do toho budeme muset vložit nějakou práci, než se úplně usadíme.
Ale to nám nebrání, abychom byli velmi potěšeni a vděční, že se konečně nastěhujeme! Ano!
Budou existovat obrázky a podrobnosti, slibuji! Ale prozatím jsem vyčerpaný a ohromen pohybem, nová práce, o které se stále učím každý den a nadcházející cesty.
Neměl jsem vteřinu, abych přemýšlel o summitu zdravého života, takže jsem doufal na pátek večer nové šaty, jak jsem doufal. V tomto okamžiku budu mít štěstí, že krabici rozbalím s jakýmikoli náhodnými starými šaty včas, abych odešel!
Jinými slovy, neočekávejte, že v HLS „budu mít společně“. Jsem jen rád, že jsem si koupil lístek a mohu opustit Ben, aby rozbalil naše věci tento víkend, zatímco se bavím!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Žádné tipy na přípravu jídla Cook
Žádné tipy na přípravu jídla Cook
Příprava jídla může být snadná! Nemusíte vařit celé jídlo, abyste se připravili na zdravé volby. návrhy, jak se připravit
Co jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu rychleji. 15 Nápady na svačinu. Co bych měl jíst po běhu? a návrhy, které vám pomohou
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
Co jíst, než běžíte a kdy jíst. 15 Rychlý před RNápady na svačinu OSN pro nové běžce a trénink na půlmaraton
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
⚡ Shareaholic
.
