Archive: February 2, 2023

Chcete chlupaté židli nebo plážové vlny?

Ahoj! Jak přesně se máš? Dobře, jen tady sedím tady blogování z této chlupaté židle, kterou jsem právě koupil … je to tak hezké! Vypadá to, že jsem se mazlil v obří podpaží. teplé i útulné.

Spíš ne. Co je v udržování té židli?! Ha! To mě potěšilo, takže jsem to musel vyfotit. Chtěl jsem v tom také sedět, ale usoudil jsem, že kolem mě nechá šedý chmýří, stejně jako každý pochopil, že jsem seděl na vlasové židli. Možná příště.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 1

Více videí

0 sekund 3 minut, 12 sekund

Další
Učení ze špatného běhu
03:48

Žít
00:00
08:21
03:12

Když už mluvíme o vlasech … Včera v noci jsem šel ven a někdo se zeptal na mé plážové vlny.

No, existují 3 způsoby, jak si ve vlasech dostat plážové vlny:

1. Jděte na pláž.

2. Zvlhčete ji zvlnění železa ve stylu plážové vlny (daleko od obličeje, uvolněného, ​​stejně jako vytřenění)

3. Využijte horké válce včera předtím (podívejte se na mě na NYE), při běhu ho připevňujte a po zbytek dne ho hodíte do neuspořádané housky. Poté, když vás někdo pošle text, abyste si ho pověsili vytáhnout z buchty a rychle posoudit, zda to budete muset udržet nahoru, nebo pokud existuje nějaký typ metody, kterou můžete vytáhnout neuspořádané vlny.

Udělal jsem #3.

Můj bratranec i BFF si ze mě udělali legraci naposledy, když jsme naposledy šli do Vegas za využití horkých válců, ale mám tolik vlasů a také se to nelíbí, takže tím přísahám. „Přísahám“, myslím, že to funguje dobře, protože jsem líný.

Rozumíte, co ještě funguje?

Rukavice z 99 centra obchodu, které mají tipy kouzelných prstů, které můžete využít v telefonu. VÝLOŽNÍK! Nejedná se o obrovskou nabídku, že pracují na vašem telefonu, je to obrovská nabídka, kterou pocházejí z 99, a také, že se zdá, že na dosah ruky nemají žádný druh speciálního krytí nebo cokoli.

Počkejte. Zlepší se to.

V 99 jsem si všiml pár rukavic na vůli! Ano, obchod s dolarem má sekci odbavení.

A měli ty technické prsty a také měli dva rutinní balení. Používám rutinní ty, které jsou pro závody občas, takže jsem je dostal.

Dnes ráno jsem však nevyžadoval rukavice! Je to chladno, ale ne mrazivé. Musel jsem se zastavit a také mít okamžik ticha pro ten strom, který padl před několika týdny. Zapamatovat si?

Nyní spočívá v míru.

Viděl jsem, co zbývá ze stromu na mém běhu dnes ráno. Udělal jsem 2 míle zahřívání, 6 x 800 metrů a 2 mil úžasných dolů. Je zábavné přesně, jak je moje první úžasná míle po rychlostní části mnohem rychlejší než zahřívání. Moje tělo stále Senegalská fotbalová reprezentace Dres věří, že musí jít rychle!

Pak jsem udělal největší talíř vajec, který kdy rozuměl člověku. Zavolal jsem Guinness Book of World Records Office, abych našel dokumentaci této vaječné hory, ale odmítli?!? !!!? Řekli něco o tom, že jsou v Irsku, a to o tom, že není skutečným záznamem, a prosím, přestaňte volat pokaždé, když věříte, že děláte něco skvělého.

Ach, stejně jako jsem si nevzpomněl, že jsem si přál poskytnout obrovský výkřik úžasným lidem v týmu Rock N Roll Marathon. Provozují blogový program Rock N a sestavili fantastické dárkové boxy pro všechny běžící bloggery. mít rád. Veselé šťastné všechno!

A ten zábavný svazek běžícího kořisti mi připomněl, že vyžaduji vybrat, jaké závody budu běžet letos !!

V loňském roce jsem opravdu nechal přihlásit se na závody. Obviňuji se SR pohybující se 1. ledna. Věřím, že s ní náhodou zabalila mou motivaci. Rovněž se obviňuji, protože jsem to opravdu jen já, abych to dohromady.

Naštěstí jsem právě nahrával svůj kalendář roku 2017 nad mým stolem (právě teď je před mým obchodem) a už mám dva závody zapsány !!

Otázka: Chcete chlupaté křeslo nebo plážové vlny nebo plážové křeslo nebo chlupatou vlnu (jako chlupatá ruka a to je to, co lidé vidí, když vlnoute)?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

PoštaPodíl

Pokračujte s nimi:

Běh na Marco Island Florida 2021

Běh na Marco Island Florida 2021

Kde běžet na Marco Island Florida. Spuštění tipů pro cestování i letní plážové výlety. Florida Run Blog a

Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, Real Betis Balompie Dres stejně jako nejlepší běžící Q&A

Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, stejně jako nejlepší běžící Q&A

Jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh na půlmaratonu? It Band Sydrome – Jak dlouho jste si vybírali z běhu? RRCA COA

Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!

Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!

šťastný nový rok!! Vrátím se z volna LIL a chci vám poslat nejlepší touhy pro rok 2022. Chyběl mi, stejně jako blogování, stejně jako f

Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo

Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo

Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce @Runeatrepeat, protože jsem si vzal svůj první DNF na maratón Long Manchester United Dres Beach, je čas! H

Run Eat Opakované Q&A-May Part 1

Run Eat Opakované Q&A-May Part 1

Může obavy, stejně jako odpovědi – 1 Vaše obavy z run Eat Repeat Instagram Story Box. Mluvíme o tom, co jsem udělal

Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Vaše obavy z běhu, blogování, vlasů, výcviku vytrvalosti a další! Odpovídám na všechny obavy, které v tom přišly

⚡ Shareaholic

.

Buddy spravedlivého počasí

Po líném ránu v Tině jsme zamířili k letovému terminálu pro našeho třetího partnera v trestném činu Borussia Monchengladbach Dres – Chandra!

Tina nás navigovala s městem …
Moje nejnovější videa

High Achiever – Great Listes Book Review
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové paměti dvojitého života závislého na léku. odhlásil autor.

Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres cokoli jiného, ​​co lidé dělají.

Více videí

0 sekund 6 minut, 12 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51

Žít
00:00
08:21
06:12

A byl jsem zbytečně nadšený pro chladné prohlídky.

Šel jsem na Harvard. Myslím, že jsem šel na prohlídku na Harvard. Ale šel jsem do toho, takže jsem si myslel, že jsem rostl v moudrosti. Nyní nebude Ben jediný Enter Enter Ivy League tady. (Možná jsem se nedostal, protože jsem využil slovo „enter“?)

Dobře, ne opravdu, ale bylo opravdu úžasné chodit po areálu. Doslova to bylo v pohodě, jako v chladu.

Ujistil jsem se, že projdu kolem sochy Johna Harvarda, abych si při nadcházejících testech otřel nohu.

Všechno se to používá, ale doufám, že porozumění síla stále existuje

Jsem v Massachusetts. Nerozuměl bych přesně, jak to hláskovat, ne -li pro toto znamení. Předpokládám, že pokud člověk nemůže hláskovat specifikace, ve kterém se nachází instituce Ivy League, nesmí být schopen chodit do uvedené školy?

Po chvíli jsme se rozhodli, že se na nějaké občerstvení dostaneme do kavárny Crema. Dostal jsem horký čaj a také jsem identifikoval léčbu, kterou jsem se na chvíli snažil najít. Nedávno jsem zjistil, že standardní francouzské makaróny nejsou kokos. Tomu nerozuměl!

Bohužel tato spálená cukrová příchuť byla extrémně karamel-y, stejně jako jsem ji hodil po jednom kousnutí. Bylo to pro to nejlepší.

Dnes je obecně exkurzí jídla Cambridge a naší další zastávkou byla Tory Row. Jayne z TR byl laskavý k tomu, aby se k nám choval na oběd.

Dostali jsme se tam kolem 13:00 a také to bylo neuvěřitelně zaneprázdněné! To je vždy skvělé znamení!

Začali jsme se sýrovým talířem, který zahrnoval chléb, fíkový džem, mandle Marcona, sýr a nějaké maso, které nemohu kouzlit a raději nejíst.

Tina = spisovatel blogu v akci!

Pro své primární entrée jsem si koupil Veggie Burger. Vyskočil na mě, jakmile jsem se podíval na nabídku a byla to jednoduchá volba.

Líbilo se mi přidání okurky i okurek do polevy! Neptal jsem se, ale nevěřím, že se jedná o interní vegetariánský hamburger.

Podáváme s domácím kořeněným kečupem (milovaným) a Jalapeno Aioli.

Tory Row používá místo hranolků pečené brambory. funguje pro mě!

Dnes jsme neměli nic jiného, ​​takže jsme se rozhodli trochu projít Brighton & Hove Albion FC Dres po řece Charles.

Nesvěsil jsem s Tinou vzhledem k tomu, že leden (na RNR AZ), stejně jako Chandra, vzhledem k tomu, že zdravý živý summit! Bylo skvělé chodit a mluvit

Líbí se mi cesty na nábřeží – je mi jedno, jestli je to řeka, potok, oceán nebo louže Pee – potěšením při chůzi a také běhu poblíž vody <3 Nejsem největší fanoušek všech těchto bílých věcí na zemi. Nevím, telefonicky mi zavolej kalifornský blázen. Je to už dlouho vzhledem k tomu, že jsem viděl led na vodě. Extrémně dlouhá doba. Pak jsme si uvědomili, že náš měřič docházel stejně dobře, jako jsme museli čůrat, takže je čas jít zpět. Moje kůže bodovala pod mými Jeggings z chladu. Ouch. Možná jsem kamarád spravedlivého počasí, protože možná budu muset omezit své GOS s těmito dvěma do letního času v LBC. Naštěstí, zbytek dnešních událostí telefonní hovor pro vnitřní aktivity Uvidíme se trochu! Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: Cestování Jane vyhodnocení běžcůCestování Jane vyhodnocení běžců Cestování Jane vyhodnocení běžců. Zkoušel jsem to a také jsem sdílel tipy! Jednoduché využití přenosné vaku na pisoáru, která je jednorázová. Batr Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Balení pro běh Disney White Wine a na večeři o víkendu Half Marathon Race. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil Běh na Marco Island Florida 2021 Běh na Marco Island Florida 2021 Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování i letní plážové výlety. Florida Run Blog a 10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den 10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den Víkendová rekapitulace Boston Marathon. Zábava z Boston Marathon Expo, jídlo, povrchová linka, běh i hotel. Závod BAA 5K a setkání Las Vegas Food a také Pařížské hotelové obrázky z půlmaratonského víkendu Las Vegas Food a také Pařížské hotelové obrázky z půlmaratonského víkendu RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tipy. Co jíst hotelové obrázky v kasinu v Paříži, stejně jako nejlepší jídlo i koktejly. Rychlý tr cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu cestovní nápady ze San Francisca. Cestovní přiznání z mé letní dovolené a také preferovaných míst v San Francisco Kalifornie ⚡ Shareaholic .

Takže jsem slyšel …

dnes odpoledne jsem popadl pár kousnutí Bayern Munich Dres Benovy vynikající ravioli a udělal jsem zelený koktejl. Vytvořil jsem to na cestě do své skupiny. Dnes jsem běžel s zraněným seznamem, takže jsem opravdu „běžel“ běžel. Víš?

Když jsem se vrátil domů, udělal jsem nejrychlejší věc, kterou jsem měl – zamrzlé jídlo. Spároval jsem to se salátem s arašídovým dresinkem TJ a kešu. Vím, že je to divné, ale opravdu se mi líbí štíhlá kuchyně. Myslím, že to vyplňuje prázdnotu „kavárny“, protože moje malá katolická škola ji neměla a vždy jsem to idealizoval. Náhodný. Vím.
Moje nejnovější videa

4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.

Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky – alternativní strany

Získejte více informací o runyatrepeat.com

Více videí

0 sekund 4 minut, 49 sekund

Další
Běh tipu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25

Žít
00:00
08:21
04:49

Ben řekl: „Bůh žehnej Stvořiteli zmrzliny Snickers.“

Myslím, že bychom měli také požehnat osobě, která našla způsob, jak vytvořit mírně nižší cal verzi. Doufám, že je udělají v nebi!

Ben nefotil mnoho fotek, když byl v Cancúnu, protože byl opilý zapomenut. Ale získal několik vynikajícího domu, který si pronajal. Dům byl super drahý, ale bylo jich 78 z nich, na které se všichni rozzuřili, takže to bylo jen 2,50 $ nebo něco takového …

Je mi smutno, že jsem nikdy nebyl v „skutečném“ Mexiku (výlety do Ensenada se nepočítají). Když jsem byl dítě, moje rodina šla několikrát do roka do Rosarito a Tijuana. Nebyl to žádný velký problém.

Náhodná skutečnost: Poprvé Borussia Monchengladbach Dres jsem šel na FL, abych si prohlédl Benovu rodinu, vše, co řekli svým kamarádům, bylo, že „Ben chodí s mexickou dívkou.“

Když jsem potkal jednoho kamaráda rodiny, pozdravil mě: „Takže jsem slyšel, že jsi z Mexika? !!!“ v prosperujícím hlasem. To se stalo vnitřním vtipem, který stále říkáme

Pošlete Urawa Red Diamonds Dres mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl