tento víkend na koncepčním semináři, který jsem se zastavil u kabiny Chia Co a popadl jeden ze svých chutných vzorků Chia Pudding. Opravdu jsem to vyzkoušel na přírodních produktech Expo v březnu, ale dosud si na to nepamatoval. Neviděl jsem je ve svém regionálním obchodě, takže jsem si uvědomil, že to musím udělat sám. Naštěstí je to velmi jednoduché, stejně jako už jsem měl všechny ingredience.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Marathonský tréninkový Anglická fotbalová reprezentace Dres den 5
04:34
Žít
00:00
08:21
03:12
Recept na banán chia pudding
{bezlepkový, vegan, běžec schválen}
Složení:
1 zralý banán
1/2 šálku mandlového mléka nebo mléka podle vašeho výběru
2 TB. Chia semínka
Použil jsem semena bílých chia (dobře, to je to, co uvádělo na svazku, ale nemohl jsem to říct, protože nevidím barvu).
Nezáleží na tom, jakou barvu používáte, ale uvidíte oblasti v pudinku, pokud používáte černou (které jsou mnohem běžnější). Semena Chia jsou nabízena ve vašem regionálním zdravotnickém a FC Porto Dres wellness potravinářském obchodě – včetně obchodníka Joe nebo online. To jsou semena chia co, které mám.
Pokyny: Směs komponent v mixéru. Nastavte přes noc v lednici (nebo alespoň po dobu 1 hodiny).
Ráno to zahušťuje stejně jako chutný pudink!
Užívat si!
Možný zájem: stejně jako od semen Chia, stejně jako běh ruku v ruce, musím sdílet tento neuvěřitelný příběh NPR: Belgická fotbalová reprezentace Dres běh programu pomáhající bezdomovcům.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Jednoduchý recept na komponentu čokolády Chia Pudding-3
Jednoduchý recept na komponentu čokolády Chia Pudding-3
Jednoduchý čokoládový chia pudink 3 recept komponenty. Rychlý čokoládový pudink se semeny chia a čokoládové mléko. Protein PAC
Light Protein plněný recept špenátu
Light Protein plněný recept špenátu
Light Spinach Artichoke Dip Recept vyrobený v pomalém vařiči. Tento jednoduchý předkrm je nabitý zdravými výživami z V
Jednoduchý 3 komponentní recept na JOGURT Popsicles
Jednoduchý 3 komponentní recept na JOGURT Popsicles
3 komponenta jogurtového popsicles recept. Zdravé letní občerstvení zamrzlé jogurtové nanuky s pravým kalifornským jogurtem a také ovocným
Jednoduchý ekologický recept Chile Queso
Jednoduchý ekologický recept Chile Queso
Rychlý i jednoduchý recept queso. Fantastický potluck nebo skupinový předkrm. Přesně jak vyrobit ekologicky šetrné chile queso dip. mexické jídlo
Jednoduchý recept na chvění
Jednoduchý recept na chvění
Kalifornie Date Shake Recept Zdravá aktualizace! Jednoduchá i lehká verze tradičního kalifornského rande poblíž Palm Spri
Je čokoládový mléko nejlepší léčivý nápoj s podcastem Jason Karp 112
Je čokoládový mléko nejlepší léčivý nápoj s podcastem Jason Karp 112
Co byste měli jíst a také pít po běhu nebo tréninku? Je čokoládové mléko skvělým léčivým nápojem pro běžce? Mluvit s
⚡ Shareaholic.
